《大学生心理健康教育》课程学习网站

8 个心任务 · 工具化 · 情境化 · 手册化

欢迎来到《大学生心理健康教育》数字活页站点。本课程面向职业院校大一新生，由辅导员主讲，采用「去临床化、强标准化」的项目化教学模式。共 8 个模块、8 个任务、16 学时，涵盖适应与求助、危机与守护、认知与接纳、学业与规划、情绪与释放、压力与挫折、人际与沟通、恋爱与底线。

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如何学习

1. 开课致辞 — 学期初播放开营致辞，统一宣讲课程理念。
2. 看 课程地图 — 了解全课程结构，每任务 2 课时（90 分钟）。
3. 看 能力图谱 — 查看模块、任务、能力与术语的关系。
4. 从第一课开始，每个任务一张活页 — 从 M1_01 心启航 开始，按模块与任务顺序学习；任务详情页包含步骤、专家技能要点、本任务术语、评价量规与元认知反思。
5. 用好 任务资源 — 各任务画布、工具等资源汇总。
6. 用好 术语词典 — 课程核心术语：通俗解释 + 实操指导，按模块查阅。

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入口

任务矩阵（8 个心任务）

按模块选择任务，点击卡片进入任务详情页（含步骤、专家技能要点、本任务术语、评价量规）。